積極的に大会にチャレンジしましょう!  レベルUPを目指した練習をしよう! 

米  子  市
テニス協会

境 港 市
テニス協会

鳥  取  市
テニス協会

安  来  市
テニス協会

鳥  取  県
テニス協会

 ROLAND GARROS
Tennis Club 年 表

----- お 知 ら せ -----

中 国
テニス協会

 ・ 県登録をして令和6年度の大会に参加しましょう!
サンアビ  18:30〜21:30  ・ 3/31西部選手権大会運営です。

市 民 体

19:00〜22:00

 ・ 

東    山

18:30〜21:30

 ・  

4月の練習日

 

1 1 (月) 東山E
2 4 (木) サンアビ

道路情報
カメラ

3 7 (日) 西部選手権単
4 8 (月) 東山E

遊球庵
Project

5 11 (木) サンアビ
6 15 (月) 東山19時E
7 18 (木) サンアビ
8 22 (月) 東山D
9 25 (木) サンアビ
10 29 (月) 東山19時E
11
12

"IF YOU CAN MEET WITH TRIUMPH AND DISASTER 
AND TREAT THOSE TWO IMPOSTORS JUST THE SAME.."

13

3月の練習日

Knowledge

Body support

Tool

Challenge

Practice

0 25 (月) 市民体

テニス雑学

身体サポート

ラケット説明

テニス挑戦

目標持って
   練習! 

1 28 (木) サンアビ
2 31 (日) 西部選手権複

コートについて

知ろう

ストリングス
(ガット)説明

試合挑戦

練習必要な
5つの要素

3
4

コーチ

シューズ説明

グリップ

試合前対策

弱い自分勝つ

5

問い合わせ

テニスルール
について

足の痛み

初心者の
ラケット選び

試合までの
”勝てる”調整法

人生起こった
無駄はない

tennis_staff@yahoo.co.jp

(★を削除して送信下さい)

ドローとは?
ドロー作成?

肉 離 れ

テンション
調整について

試合進め方
考え方

集中する

テニス大会

令和6年度 2024

@ノットアップ
A試合終了

向けて
暑 熱 順 化

ストリングス
張替時期

呼吸意識する

非注意性盲目

西部選手権 3/31
  4/7、5/19男As

心肺機能強化

グロメット
とは?

サーブ
つまでの20秒

 

   
山陰選手権 5/3-4

睡眠について

ストリング
セーバー

鉄壁守備を
目指せ!

県実業団 5/11(18)
ピンクリボン 5/16(23)

ボール打つとは

ふれあい 6/1(8)
クラブ対抗 6/2(7/21)

ラケット内から
カラカラ音

皆生トーナメント 6/16.7/14(28)
市民MIXcup 8/4
西島杯 9/1.15.23.29
  10/6(27)
DanDanカップ 10/24(31)
ふれあい 11/2(9)
市民ミックス 11/3(10)
米子室内 1/19.26
  2/11.23.24
全米インドア 3/2.9