積極的に大会にチャレンジしましょう!  レベルUPを目指した練習をしよう! 

米  子  市
テニス協会

境 港 市
テニス協会

鳥  取  市
テニス協会

安  来  市
テニス協会

鳥  取  県
テニス協会

 ROLAND GARROS
Tennis Club 年 表

----- お 知 ら せ -----

中 国
テニス協会

 ・ 
サンアビ  18:30〜21:30  ・  

市 民 体

19:00〜22:00

 ・

東    山

18:30〜21:30

 ・  

12月の練習日

 

1
2

道路情報
カメラ

3
4

遊球庵
Project

5
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10
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12

"IF YOU CAN MEET WITH TRIUMPH AND DISASTER 
AND TREAT THOSE TWO IMPOSTORS JUST THE SAME.."

13

11月の練習日

Knowledge

Body support

Tool

Challenge

Practice

0 21 (木) サンアビ

テニス雑学

身体サポート

ラケット説明

テニス挑戦

目標持って
   練習! 

1 25 (月) 東山
2

コートについて

知ろう

ストリングス
(ガット)説明

試合挑戦

練習必要な
5つの要素

3
4

コーチ

シューズ説明

グリップ

試合前対策

弱い自分勝つ

5

問い合わせ

テニスルール
について

足の痛み

初心者の
ラケット選び

試合までの
”勝てる”調整法

人生起こった
無駄はない

tennis_staff@yahoo.co.jp

(★を削除して送信下さい)

ドローとは?
ドロー作成?

@足底筋膜炎

テンション
調整について

試合進め方
考え方

集中する

テニス大会

令和6年度 2024

@ノットアップ
A試合終了

肉 離 れ

ストリングス
張替時期

呼吸意識する

非注意性盲目

米子室内 1/19.26
  2/11.23.24

向けて
暑 熱 順 化

グロメット
とは?

サーブ
つまでの20秒

 

   
全米インドア 3/2.9

心肺機能強化

ストリング
セーバー

鉄壁守備を
目指せ!

   
   

睡眠について

ボール打つとは

   
   

ラケット内から
カラカラ音