積極的に大会にチャレンジしましょう!  レベルUPを目指した練習をしよう! 

米  子  市
テニス協会

境 港 市
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鳥  取  市
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安  来  市
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鳥  取  県
テニス協会

 ROLAND GARROS
Tennis Club 年 表

----- お 知 ら せ -----

中 国
テニス協会

 ・ 12/31(水) 10時〜16時 : 遊球庵で年越し蕎麦打ち
サンアビ  18:30〜21:30

産  体

19:00〜22:00

東    山

18:30〜21:30

 ・  

12月の練習日

 

1 4 (木) サンアビ
2 11 (木) サンアビ

道路情報
カメラ

3 13 (土) 産体
4 18 (木) サンアビ

遊球庵
Project

5 20 (土) 産体
6 25 (木) サンアビ
7 31 (水) 遊球庵蕎麦打ち
8
9
12

"IF YOU CAN MEET WITH TRIUMPH AND DISASTER 
AND TREAT THOSE TWO IMPOSTORS JUST THE SAME.."

13

11月の練習日

Knowledge

Body support

Tool

Challenge

Practice

27 (木) サンアビ

テニス雑学

身体サポート

ラケット説明

テニス挑戦

目標持って
   練習! 

コートについて

知ろう

ストリングス
(ガット)説明

試合挑戦

練習必要な
5つの要素

3
4

コーチ

シューズ説明

グリップ

試合前対策

弱い自分勝つ

5

問い合わせ

テニスルール
について

足の痛み

初心者の
ラケット選び

試合までの
”勝てる”調整法

人生起こった
無駄はない

tennis_staff@yahoo.co.jp

(★を削除して送信下さい)

ドローとは?
ドロー作成?

@足底筋膜炎

テンション
調整について

試合進め方
考え方

集中する

テニス大会

令和7年度

2025

@ノットアップ
A試合終了

肉 離 れ

ストリングス
張替時期

呼吸意識する

非注意性盲目

   
山陰選手権 松江・安来

向けて
暑 熱 順 化

グロメット
とは?

サーブ
つまでの20秒

 

12/7

一般男女単

12/14

一般男女複

心肺機能強化

ストリング
セーバー

鉄壁守備を
目指せ!

   
米子室内  

睡眠について

ボール打つとは

1/18 男A・女45複
1/25 男単予・女単

ラケット内から
カラカラ音

2/11 男B・女B複
2/15 女A複・男年齢別
2/22 男・女年齢別
2/23 男子単決勝
   
全米インドア ミックス
3/8 予選
3/15 決勝